10km走の後遺症と堕落による休みが明けて、練習再開です。

1か月以上走ってみて、体全体的には少し締まった印象です。

自分の腰回りの脂肪を「浮き輪」と思っていて、これを減らしたいと思っているのですが、こいつがなかなか減りません。

プラスで腹筋運動をやれば落ちるのか、やっていきます。

私の運動の話に興味はない方が多いと思いますので、少しクリニックのことや病気のことについても、たまに話題にしてみようと思います。